warsztaty psychologiczne dla przyszłych mam
Dla kobiet, które:
są w ciąży i czują, że „dużo się dzieje” – nie tylko w brzuchu
chcą ogarnąć emocje, nie tylko torbę do szpitala
mają głowę pełną pytań, ale niekoniecznie chcą ich szukać w Google
chcą przygotować się psychicznie, a nie tylko „dać radę”
wiedzą, że macierzyństwo to ważny etap – ale nie chcą stracić w nim siebie
więcej spokoju, więcej kontaktu z samą sobą, zatrzymania – bo zrozumiesz, co się z Tobą dzieje
narzędzia, które faktycznie pomagają – nie tylko „pomyśl pozytywnie”
miejsce, gdzie możesz być sobą – nawet jeśli masz dziś dość wszystkiego
kontakt z innymi kobietami, które są na podobnym etapie
przestrzeń, żeby się zatrzymać i przygotować do siebie w nowej roli
Bez ocen. Bez przymusu. Bez „powinnaś”. Za to z empatią, wiedzą i wsparciem.
Bo współczesne macierzyństwo to nie sielanka z reklamy.
To życiowy projekt, który potrafi wywrócić wszystko do góry nogami.
I chociaż jesteś „dorosła”, to nikt nas nie uczy, jak przygotować głowę na poród, połóg, relację z dzieckiem i całą tę emocjonalną rewolucję.
A jeśli jeszcze słyszysz „ciesz się, ciąża to najpiękniejszy czas”…
to tym bardziej – przyjdź.
Pogadamy normalnie, nie jak z plakatu w przychodni.
Barbara Maciejewska– psycholożka, psychoterapeutka w trakcie szkolenia, wspiera kobiety i ich bliskich od rozpoczęcia starań o dziecko przez okres ciąży, przygotowanie do porodu, połóg i pierwsze lata bycia rodzicem.
Twórczyni tego cyklu, bo sama widzi, jak wiele kobiet czuje się dziś przytłoczonych i samotnych, mimo że „mają wszystko”. Prywatnie - mama.
Wierzę, że siła macierzyństwa zaczyna się od zadbania o siebie. Dlatego stworzyłam ten projekt - by kobiety mogły zatrzymać się, odetchnąć i odnaleźć sposoby na wspieranie siebie w emocjonalnych wyzwaniach, jakie niesie życie z dzieckiem.
To cztery spotkania. Kameralnie, konkretnie, bez spiny.
Każde z nich to inny kawałek tej układanki:
Zmiany, emocje, wartości. Czyli: co się właściwie dzieje i kim chcę być jako mama.
Jak dbać o siebie, jak rozmawiać z innymi, jak nie zwariować.
Co może się wydarzyć, jak sobie z tym poradzić i czego się naprawdę boisz (i to jest okej).
O emocjach, baby bluesie, wsparciu i… tym, że nie musisz od razu wszystkiego ogarniać.
karty pracy
krótkie „pigułki wiedzy” do przeczytania w tramwaju/windzie/kolejce do kasy
narzędzia, które możesz wykorzystać, kiedy nie będzie łatwo
kontakt z innymi kobietami – najcenniejsze