Jak dobrze urodzić, zadbać o swoje potrzeby, a przy okazji... stworzyć sobie wioskę?
Wybierz Szkołę Rodzenia Projekt Mama z Programem, który sprzyja odkrywaniu swoich potrzeb i zasobów w nowej roli.
Przygotuj się do porodu, karmienia i macierzyństwa z pomocą jedenastu specjalistek z dziedzin okołoporodowych, które będą Twoimi przewodniczkami w odkrywaniu macierzyństwa na własnych zasadach.
Tworzymy zaufany krąg kobiet, przewodniczek i przyszłych mam. Zajęcia z ekspertkami przygotują Cię na wyzwania współczesnego macierzyństwa, pomogą Ci zbudować kompetencje oraz zaufanie do siebie w nowej roli.
Program zajęć
Tworząc Program Szkoły Rodzenia nie patrzymy na dyktowany przez NFZ zakres tematów, ale na realne wyzwania macierzyństwa, które wcale nie kończą się wraz z porodem, ale właśnie wtedy zaczynają.
Spotkanie 1, czwartek 30.01
Rozpoczęcie Szkoły. Spotkanie Uczestniczek.
Na tym spotkaniu poznamy się nawzajem, odkryjemy, co nas łączy, pobędziemy w kobiecym gronie. Poznamy swoje oczekiwania wobec Szkoły, porodu i macierzyństwa.
Spotkanie 2, wtorek 4.02
Jak zaczyna się poród? Etapy porodu i pozycje w porodzie.
Na tym spotkaniu doula Marianna Szymarek omówi fizjologię porodu i wytłumaczy sens faz porodu i to, co się wtedy dzieje z Twoim ciałem i dlaczego tak się dzieje. Poznasz pozycje porodowe, które wesprą dobry poród.
Spotkanie 3, czwartek 6.02
Jak przygotować ciało do porodu? Rodzimy bez nacięcia!
Doświadczona fizjoterapeutka uroginekologiczna Ola Kiedrowska pokaże Ci ćwiczenia, które pomogą przygotować się ciału do porodu.
Wytłumaczy różnicę między pęknięciem a nacięciem.
Poznasz i nauczysz się wykonywać masaż krocza, ćwiczenia na mięśnie dna miednicy, ćwiczenia rozluźniające.
Spotkanie 4, wtorek 11.02
Oddech w porodzie - warsztaty oddechowe.
Na tym spotkaniu doula Natalia Coleman, coach oddechem, pokaże Ci siłę oddechu w porodzie. Poznasz oddech jako sprzymierzeńca w sprawczym porodzie i jako przyjaciela na gorsze dni również po porodzie.
Spotkanie 5, wtorek 11.02
Metody łagodzenia bólu w porodzie
Na tym spotkaniu doula Marianna Szymarek pokaże Ci siłę naturalnych metod łagodzenia bólu porodowego: immersji wodnej, masażu, oddechu, głosu. Poznasz sens bólu porodowego i zaczniesz na niego patrzeć jak na najlepszego sprzymierzeńca.
Spotkanie 7, czwartek 13.02
Łagodny połóg
Na tym spotkaniu położna i doradczyni laktacyjna Ania Bazydło opowie Ci, jak możesz przygotować się do połogu tak, aby zrobić przestrzeń na wszystkie emocje i odczucia, jakie na tym etapie mogą się pojawić. Porozmawiamy o fizjologii tego szczególnego okresu w życiu kobiety.
Spotkanie 8, czwartek 20.02
Czy karmienie piersią jest dla mnie?
Na tym spotkaniu poznasz wartość mleka mamy i realia karmienia piersią. To przestrzeń aby zadecydować, czy karmienie piersią jest dla Ciebie i czy warto spróbować? Odpowiesz sobie na pytanie, czy dasz radę wykarmić swoje dziecko, jak długo karmić i jak to dla Ciebie będzie?
Spotkanie 6, czwartek 20.02
Jak rodzą niegrzeczne dziewczynki
Na tym spotkaniu terapeutka Weronika Cegielska zajmie się tematem podmiotowości w doświadczeniu okołoporodowym. To spotkanie wzmacnia świadomość Twoich praw ale też daje Ci narzędzia egzekwowania prawa do szacunku Ciebie jako rodzącej, kobiety w połogu, mamy karmiącej piersią.
Spotkanie 9, czwartek 27.02
Karmienie piersią know how
Teraz poznajemy tajniki efektywnego i bezbolesnego karmienia piersią! Na spotkaniu z położną Ewą lub Anią dowiesz się, jakie problemy mogą się pojawić i co wtedy robić?
Spotkanie 10, czwartek 4.03
Zostań Panią swojej laktacji
Na tym spotkaniu poznajemy tajniki łączenie karmienia piersią, pracy i hobby dzięki laktatorowi. Przeglądamy dostępne laktatory i inne laktacyjne gadżety. Wybieramy optymalny dla Ciebie laktator. Porozmawiamy o alternatywnych metodach karmienia piersią.
Spotkanie 11, wtorek 11.03
Rozwój i opieka nad niemowlęciem
Na tym spotkaniu przyjrzymy się kamieniom milowym w rozwoju fizycznym niemowlęcia i nauczymy się nosić, podnosić, przewijać i kąpać tak, aby wspierać rozwój niemowlęcia.
Spotkanie 12, czwartek 20.03
Wyspana Mama
Na tym spotkaniu porozmawiamy o śnie maleństwa i rodziców. Dowiesz się, jak kształtować dobre nawyki w zakresie spania już od początku i cieszyć się względnie przespanymi nocami :)
Spotkanie 13, czwartek 25.03
Psychologia połogu
Na tym spotkaniu psycholożka Ania Grudka poruszy najważniejsze tematy związane z psychologią połogu: wejście w nową rolę, dbanie o swoje potrzeby. Porozmawiamy również o powrocie do intymności i o akceptacji swojego nowego ciała.
Spotkanie 14, czwartek 25.03
To dopiero początek!
Te zajęcia to koniec naszych spotkań we Wróżce Cycuszce. Stworzyłyście wyjątkowe więzi i macie swoją wioskę wsparcia.
Przez te dwa miesiące krok po kroku budowałyście swoją wizję macierzyństwa.
Wiecie już, jak zadbać o potrzeby niemowlęcia i swoje.
Możemy iść na wspólną kawę!
Webinary dla Partnera i Twoich bliskich
Webinar z doulą Marianną Szymarek
Mężczyzna w porodzie - jak wspierać rodzącą
Wszystko, co rodzący tata powinien wiedzieć, gdy zaczną się skurcze. Jak łagodzić ból porodowy (ćwiczenia z masażami wykonacie razem w domu), jak wspierać na sali porodowej, co mówić, czego nie robić. I przede wszystkim - zrozumie, co się dzieje z kobietą w porodzie.
Webinar z położną Ewą Zielińską
Karmienie piersią dla żółtodziobów - o cudzie mleka mamy i o tym, jak wspierać mamę
To jest webinar dla Twojego partnera i najbliższych Ci osób. Wyjaśnia wartość mleka mamy, rozwiewa mity nt. karmienia piersią. Już nie usłyszysz, że nie możesz jeść ulubionej kapusty z grochem, bo dziecko będzie puszczało bączki. Już nie usłyszysz, że dziecko płacze, bo masz za chude mleko.
W tym webinarze Twoi bliscy dowiedzą się, jak mogą o Ciebie najlepiej zadbać (słoiki! więcej słoików!).
śmiało, pytaj :) ⤵️
Thank you for getting in touch!
One of our colleagues will get back to you shortly.
Have a great day!
Najczęściej zadawane pytania:
Czy ta szkoła jest tylko dla kobiet, które chcą karmić piersią?
Nie musisz wiedzieć na 100%, że chcesz karmić piersią, aby wziąć udział w Szkole Rodzenia Wróżka Cycuszka.
Decyzja o podjęciu karmienia naturalnego może być trudna.
To normalne, że widzisz zarówno korzyści jak i ograniczenia z tym związane.
Właśnie po to jest Szkoła, aby dobrze poznać i zrozumieć fizjologię laktacji i na tej podstawie przekonać się, czy karmienie piersią jest właśnie dla Ciebie.
Na zajęciach omawiamy również coraz częściej wybieraną opcję podawania butelką odciągniętego mleka (KPI - karmienie piersią inaczej).
Podczas zajęć w Szkole dokładnie poznasz teorię i realia karmienia naturalnego.
⋆ ★
Ostateczna decyzja o tym, jak karmić, należy do Ciebie i Partner_ki. Przyjmiemy ją z szacunkiem i wesprzemy Cię w niej. Choć jesteśmy wielkimi entuzjastkami karmienia naturalnego, to równie mocno cenimy i szanujemy prawo jednostki do decydowania o swoim ciele.
⋆ ★
ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀
Co dostajemy w tej cenie?
Podsumowując
💎Łącznie 40 h spotkań z 11 specjalistkami w dziedzinach okołoporodowych
💎Łącznie 13 zjazdów
💎Bezterminowy dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku dla Uczestników/ek Szkoły Rodzenia, administrowanej przez położną.
💎Dwa dedykowane webinary dla Twoich bliskich.
💎Pomocne skrypty, ściągi i podsumowania po każdych zajęciach.
⋆ ★
Projekt Mama to doświadczenie stawania się Mamą. Na zajęciach otrzymujesz praktyczną wiedzę, której nie znajdziesz w książkach. To wiedza przekazywana przez najlepsze specjalistki, które na co dzień wspierają rodziców i dzieci. To wiedza mocno z naszego poznańskiego podwórka.
⋆ ★
ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀
Jak długo trwają zajęcia?
Każdy zjazd trwa od 2 do 4 h. Dzięki temu nie zmęczysz się siedzeniem i w ciągu dnia będziesz miała jeszcze czas na zajęcie się swoimi sprawami.
ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀
Kiedy najlepiej zacząć szkołę?
Zajęcia w Projekt Mama możesz zacząć kiedy chcesz, nawet już ok 15 tygodnia ciąży. Nie musisz czekać do 20 tygodnia ciąży tak, jak w szkołach na NFZ. W Projekt Mama ważnym czynnikiem jest czas. Celowo zaprojektowałyśmy zajęcia tak, aby były rozłożone na 2 miesiące. Zatem Szkołę możesz rozpocząć najpóźniej ok 32 tygodnia ciąży, aby uczestniczyć we wszystkich zajęciach.
ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀➷ˏˋ°•*⁀
Zajęcia już za
Co mówią Rodzice o Wróżce Cycuszce
Poznaj Prowadzące
▼▼▼
Anna Matuszczak
Promotorka Karmienia Piersią, Coach
Pomysłodawczyni Poradni Laktacyjnej i Szkoły Rodzenia Wróżka Cycuszka. Wciąż próbuje połączyć zaangażowane rodzicielstwo z prowadzeniem firmy. Wkrótce być może Coach.
Zajęcia z Anią: Rozpoczęcie Szkoły, budowa relacji w grupie, zajęcia "Pani swojej laktacji", prowadzenie w temacie wyboru laktatora i pracy z laktatorem.
Anna Grudka
Psycholożka, psychoterapeutka
"Freud w spódnicy", przenikliwa i doświadczona terapeutka, która pomaga znaleźć odwagę do stawiania na swoje potrzeby.
Zajęcia z Anią: "Psychologia połogu". W ramach tych zajęć Silne i Zaradne Kobiety tworzą przestrzeń na bycie wrażliwą, zmienną, emocjonalną. Odkrywamy, że tu leży pełnia naszej kobiecej mocy. Poruszymy ważne tematy związane z ciałem, wyglądem oraz relacjami intymnymi.
Anna Bazydło
Położna, IBCLC
Położna, doradczyni laktacyjna z tytułem IBCLC - Międzynarodowego Dyplomowanego Konsultanta Laktacyjnego. Ania z taktem i delikatnością prowadzi Rodziców do sukcesu w karmieniu piersią. Potrafi otulić ciepłym uśmiechem.
Zajęcia z Anią: przyjrzymy się technicznym aspektom karmienia piersią, przygotujemy na ewentualne problemy oraz poznamy fizjologię połogu.
Anna Timmler Turowska
Fizjoterapeutka dziecięca
Ania prowadzi gabinet fizjoterapeutyczny i z pasją pomaga Rodzicom wspierać Maluszki w ich rozwoju.
Zajęcia z Anią: poznasz prawidłowe wzorce opieki nad niemowlęciem i dowiesz się o kamieniach milowych rozwoju maluszka.
Ewa Zielińska
Położna, IBCLC
Położna, doradczyni laktacyjna z tytułem IBCLC - Międzynarodowego Dyplomowanego Konsultanta Laktacyjnego. W Poradni Laktacyjnej Wróżka Cycuszka zajmuje się karmieniem piersią, wspiera rodziców w trudnościach na początku tej drogi. Nikt tak jak Ewa nie da Wam odczuć, że dacie radę.
Zajęcia z Ewą: poznasz wartość mleka mamy i ocenisz, w jakim stopniu karmienie piersią to pomysł dla Ciebie.
Marianna Szymarek
Doula
Marianna to doświadczona doula, autorka książki "Radość rodzenia", wieloletnia Prezeska Stowarzyszenia Doula w Polsce. Towarzyszy w porodzie, prowadzi grupy wsparcia. Jest Mamą czwórki.
Zajęcia z Marianną: zupełnie inaczej spojrzysz na doświadczenie porodowe. Odkryjesz swoją siłę i sprawczość na sali porodowej.
Ola Kiedrowska
Fizjoterapeutka uroginekologiczna
Ola prowadzi gabinet "Misja Mama", ale też warsztaty i ćwiczenia dla kobiet w ciąży. Wspiera sprawność fizjologii kobiecej i uczy, jak o siebie uważnie dbać.
Zajęcia z Olą: Rozpoczęcie Szkoły, budowa relacji w grupie, zajęcia "Pani swojej laktacji", prowadzenie w temacie wyboru laktatora i pracy z laktatorem.
Ola Tomaszewska
Konsultantka snu dzieci i niemowląt
Próbując się wyspać przy dwójce dzieci, Ola znalazła swoją pasję i powołanie. Podjęła naukę w International Institute of Infant Sleep, aby profesjonalnie wspierać Rodziców i Maluszki w spokojnym śnie.
Zajęcia z Olą: poznajecie tajniki snu niemowląt i dowiadujecie się, jak od początku kształtować dobre wzorce związane ze spaniem.
Natalia Coleman
Doula
Natalia jest spełnioną Mamą, której misją jest towarzyszyć kobietom w czasie okołoporodowym. Jeszcze niedawno aktorka, dziś doula i coach oddechem. "Zrozumiałam, że szczęście to nie uśmiech, a pełnia. A w niej są wszystkie odcienie. Od żadnego już nie uciekam.Staram się być przez duże „B”. Czy to w zabawie z dziećmi, rozmowie z mężem czy na spacerze.
Zajęcia z Natalią: odkryjesz, jak oddech może stać się ich najprostszym i najskuteczniejszym wsparciem w czasie porodu. Poznasz techniki oddechowe: oddech sięgający i oddech słuchający, które pomogą Ci wsłuchać się w potrzeby swojego ciała i zaufać mądrości Natury. Przećwiczysz, jak oddychać w różnych fazach porodu, by ułatwić jego przebieg, oraz poznasz tajemniczy związek między żuchwą a macicą.
Weronika Cegielska
Terapeutka ruchem
Terapeutka tańcem i ruchem (DMT/DMP), tancerka współczesna, choreografka. Mama prawie rocznej Gai, absolwentka Szkoły Rodzenia Wróżka Cycuszka :) Ukończyła 4-letnie szkolenie w psychoterapii DMT. Członkini Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Tańcem i Ruchem. Absolwentka studiów licencjackich i magisterskich w Konserwatorium Muzyki i Tańca Trinity Laban w Londynie. Wykładowczyni na poznańskich uczelniach wyższych.
Zajęcia z Weroniką: na zajęciach "Jak rodzą niegrzeczne dziewczynki" porozmawiasz o podmiotowości kobiety w doświadczeniach okołoporodowych.
Chcesz upewnić się, czy jesteśmy tymi osobami, którym warto powierzyć czuwanie nad kluczowym etapem Waszego Rodzicielstwa?
Przeczytaj opinie o naszej pracy w Poradni Laktacyjnej:
Do zobaczenia już wkrótce!
Team Wróżka Cycuszka